幼児のための絵。混乱を最小限に抑え、楽しみを最大化してください!

絵画は楽しいだけでなく、あなたのビットの開発に役立ちます。絵画により、幼い子供たちは、色だけでなく構造もチェックしたり、感情を芸術と共有することもできます。言うまでもなく、それは若者が手と目の調整を方法とするための優れた方法であり、手と指だけでなく筋肉の塊の緊張を確立するための優れた方法です。以下に、幼い子供たちと絵を描くことのためのいくつかのヒントとテクニックを見つけて、混乱を最小限に抑え、楽しみを最大化します! 絵画と一緒に楽しむための他の方法を探している場合は、幼児向けの楽しみと学術活動のリストを調べてください! 幼児のための絵。混乱を最小限に抑え、楽しみを最大化してください! それを(少し)厄介にする方法 それに対処しましょう、幼い子供と塗料は乱雑な組み合わせを生み出すことができます。これにより、多くのママがこの特定のアートプロジェクトを防ぐことができます。結局のところ、あなたがすでに必死に掃除しているとき、いつも混乱しているとき、あなたの幼い子供にもう1つを生産する手段を提供するのは賢明ではないようですよね?ここにこれを変更する方法がいくつかあります! 事前に混乱を軽減します これを衣服にオプションのアクティビティにしてください!子供を最小限に抑えて、毎日使用することを主張する人の服装から虹全体をスクラブするのではなく、肌を拭くことに関心があるだけです。塗料自体には、きれいにする必要のない使い捨て製品を利用できます。たとえば、古い卵のカートンは素晴らしい塗料の組み合わせになり、綿棒は優れた使い捨ての塗装ブラシになります。 それ以外の場合は、屋外で絵を描いてみてください。私たちの好みのやるべきことの1つは、屋外でのロックペインティング、若者が好きな人、混乱は最小限です。 ビットアーティストに大きなワークスペースを提供します 幼児はまだ素晴らしい運動能力を確立していますが、このため、ペイントする大きな領域を提供することが賢明です。1枚の紙の代わりに、肉屋の紙やクラフトペーパーの大きなロールに投資することをお勧めします。段ボール箱の下に破損していると、同様に優れた作業面を提供できます。気象条件が許せば、幼い子供は私道、歩道、または草の外で洗える塗料を利用することさえできます。 ワークスペースが大きいほど、ペイントがどこで終わるか、または誤ったストロークをクリーンアップするための要件が​​少なくなります。 ビニール袋のトリックを使用してください これは混乱のストレスのない指の絵です!この戦術により、多くの監督を要求せずに楽しさを描くことができます。いくつかの異なる色のペンキを頑丈なプラスチックフリーザーバッグに噴出させ、それを密封してから、隠しテープまたはペインターのテープを使用してテーブルまたは窓に取り付けます。 すべてのエッジが漏れの状況でテープで固定されていることを確認してください。その後、あなたのビット・ヴァン・ゴッホが町に行き、バッグの内側に絵の具をつかんでください。 これは、クリーンアップや懸念を要求することなく、1日を通して数回戻ることができる仕事です。完了したら、バッグ全体をゴミに投げ込むだけです。 幼児と一緒に絵を描くときは…出口戦略があります 幼い子供を夢中にさせている活動から引き離すことは難しいかもしれませんが、遅かれ早かれ絵画を終わらせることを要求します。そのため、事前に場所に出口戦略があることをお勧めします。 たとえば、幼い子供がスクリーンタイムに触発されている場合は、数分間の好みのショーを提供できます。あなたの子供が食べ物にもっと触発されているなら、絵が近くに来るとき、アイスキャンディーなどの好ましいおやつを提供することを考えてください。そうすることは、溶けたところに食い止められるかもしれません! 幼児のために絵画を楽しくする方法 自己指示を許可します 幼い子供が絵画のような革新的な活動に取り組んでいるときは、少し管理してみてください。使用するツールだけでなく、塗装色、テクニック、テクニックを自由に選択してください。流れに合わせて行くだけでなく、革新的な表現は幼児にとって発達的に重要であることに留意してください。 絵画と水活動を組み合わせます 絵画の体験が完了したときに幼い子供を掃除する必要があることをすでに理解しているので、準備ができていることに組み込みのクリーンアップをしてみませんか?これは、彼女をすくい上げたり、浴槽に直接堆積させたり、庭のホースでスプレーしたり、キッチンエリアの内側のシンクを塗ったり、後で塗料をスクラブしたりできるようにすることを意味するかもしれません。 彼らに実験させてください 塗装活動にはブラシや指を含める必要があると誰が述べていますか?幼い子供に、さまざまなテクスチャ、ツール、形状を試してみましょう。スティック、葉、クッキーカッター、スポンジはすべて優れた「ブラシ」を生成します。 外で塗装がオプションである場合、可能性はほとんど無限です。さらに、絵画は、色だけでなく、自然界のレッスンになりました。形。 あなたが野心的であると感じているなら、ジャガイモの絵画は絵画プロジェクトに幼い子供を引き付けるのに特に楽しい方法です! 幼児の絵を誇らしげに表示してください 絵画を作ることは幼児にとって大きな成果ですので、どこかで上映して、あなたが誇りに思っていることを示してください!創造的な努力が価値があるだけでなく、イベントに値することを私たちの若者に示すことは、彼らが彼らの認知的および社会的発展においてこれらのアイデアをさらに受け入れるのを助けます。 多くのママは混乱の動機付けを正当にためらっていますが、絵画は幼児のためのアカデミックであると同時に楽しいです。上記のヒントとテクニックは、絵画が万能のプロジェクトである必要がないことを示しています!ニーズに合ったスタイルを受け入れたり、ストレスを維持したり、混乱のレベルを低くしたりすることができます。 あなたも同様に好きかもしれません: 単純な幼い子供のルーチン[先のスムーズな日のために!] ベッドにとどまらない幼い子供に対処するための5つのヒント! – 18ヶ月の睡眠退縮 ちゃぷちゃぷ!幼児向けの10個の超楽しいバスのおもちゃ

未承諾の子育ての推奨事項のカムバック

以下は、すべてのママが知っておくべき新しい本のものからの抜粋です。次回隣人が妊娠していることを発見したときに、母の日のコピーを手に入れることを期待して、私たちはあなたに本の少しの味を与えています。 未承諾の子育てアドバイスのカムバック 善意の見知らぬ人は自分自身を助けることができないこともありますが、あなたの小さな人があなたの鍵を吸ったり、プルーンジュースを飲まないで帽子をかぶっていなければならないことをあなたに伝えるためにあなたに言うことです。あなたがただ必要としないという推奨事項は、あなたの母親や大学の親友のように、あなたが愛する人から来ています。どちらの場合でも、彼女の提案を同時に拒否しながら、侵入者の善意を認めることは困難です。 あなたはいつでも言うことができます、「それは面白いです。たぶん私はそれを試してみます。」しかし、率直に言って、ハデスに彼女の方法を試す方法がなければ、自分自身を巻き込むことなく、アイデアについてコメントする方法を見つけてください。 “本当?かっこいいですね!」 「あなたのために働いていてうれしいです。」 「私はそれについてそのように考えたことがありません。」 この未承諾の推奨事項のほとんどは、彼女自身の経験を捨てて知恵として渡す別の人の方法です。あなたを個人的に侮辱することは示されていません。 しかし、それが真の干渉に関係している場合、あなたは自分自身を権威として主張することを余儀なくされるかもしれません。遊び場の別の親は、あなたの子供を乱闘から取り除きますか?あなたの兄弟はあなたの未就学児のためにタイムアウトを脅かしていますか?あなたの義理の母親はあなたの子供に彼女が何かを食べる必要があると言っていますか? 単に「ねえ、私はそれを持っている」と言う。 これは、状況をリダイレクトする明確で強力な方法であり、干渉している人に担当している間、あなたが担当していることを知らせます。 +++ すべてのママがAmazon.comで知っておくべきものを見つけてください。ケイト・フランシスの本からのイラスト。

ヘルスアラート:あなたの若者は十分な鉄を手に入れていますか?

共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア 歯から足への健康な若者:若者と健康 ヘルスアラート:あなたの若者は十分な鉄を手に入れていますか? 歯から足への健康な若者のためのペグローゼン 米国の鉄欠乏は、半世紀前の惨劇ではありません。ただし、栄養が改善されただけでなく、より優れたモニタリングがあっても、最も典型的な栄養不足のままです。ニューヨーク市のモンテフィオーレ医療センターの小児栄養士であるローレン・グラフによると、赤血球は十分な鉄がなければ体に効果的に酸素を提供できません。 子供たちは、幼少期と思春期の最大の危険にさらされています。彼らのダイエット計画は、急速に成長する体の鉄の需要の増加を満たさない可能性があります。太りすぎの子供たちも同様にリスクが高いと、研究によると、彼らはより頻繁に軽食する傾向があり、より多くのジャンクフードを食べる傾向があるからです。 治療されていない鉄欠乏症は、最終的に貧血につながる可能性があり、これにより、子供の成長と神経学的発達が深刻に遅れる可能性があります。 幸いなことに、鉄欠乏は、治療と同様に簡単に見つけることができます。 「医師のオフィスでの血液検査はわかります。多くの場合と同様に、鉄のレベルを上げることは、あなたの子供が食べているものを変えるのと同じくらい簡単です」とGrafは述べています。 ここでは、子供が最初から鉄欠乏を防ぐのを支援するいくつかの基本的な方法: 兆候を知ってください:鉄欠乏の若者は鈍い、疲れているように見えるだけでなく、青白く見えたり、頻繁に病気になったりするかもしれません。 ニューヨークのデイケア評議会の栄養士であるシャリ・ポートノイによると、母乳に含まれる鉄の種類が体が吸収するのは非常に簡単であるため、母乳で育てられた乳児はより低い危険にさらされています。 朝食を避けないでください。 「朝食は、パンに加えて朝食用シリアルが一般的に鉄で強化されているため、食事に鉄を入れるのに簡単な時間です」とグラフは述べています。さらに、ビタミンCが豊富なジュースと果物は、体が鉄を摂取するのを助けます。 牛乳の上にシンプルになります。ミルクは多くの栄養上の利点を提供しますが、同様に、鉄を効率的に摂取する能力を制限します。同様に、牛乳でいっぱいになった若者は、食事中の鉄が豊富な食品の領域を犠牲にしている可能性があります。国立衛生研究所は、12ヶ月以上の子供が毎日16〜24オンス以下の牛乳(または約3頭の小さなグラス)を飲むことを示唆しています。 全食品とバランスの取れた食事を食べます。赤身の肉、鶏肉、貝はヘム鉄の最高の源、または体に最も素早く吸収される動物組織の鉄の1つです。鉄の他の供給源には、緑、マメ科植物、全卵、大豆、全粒穀物、乾燥した果物が含まれます。 2021年に自分の世話をする方法に正確に関連しています しかし、GRAFによると、どの食品があなたの若者を鉄の欠乏を防ぐのを助けるかについて執着することを要求しません。あなたの若者が大量の加工食品なしで健康的な食事を食べる場合、彼らは必要なすべての鉄を手に入れるべきです。 Healthy Kids、More、Redbook、Self、本物のシンプル、親、家庭、American Baby、ParentCenter.com、Webmd.comなど、多数の雑誌やウェブサイトに貢献しています。彼女はRelish-Blogspot.comでブログを書いています。 この投稿へのリンク:ヘルスアラート:あなたの若者は十分な鉄を手に入れていますか? 0/5 (0レビュー) 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア

週末の反省#48私たちの忙しい家

共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア 週末の反射コードをつかみます 今週は非常に楽しい週を過ごしました。気象条件は暖かく、私は庭を植えています。若者たちは通常ほど誤解しませんでした。 私はさらに「私」の時間をさらに発見するのがさらに困難に取り組んでいます。私のカウンセラーは、私が毎日30分ほど自分自身に持っていることを確認してほしいと思っています。この時間を利用してシャワーを浴びたり、歯を磨くなどします。私の唯一の挑戦はCiaraです。私がシャワーを浴びたいときはいつでも、彼女は私と一緒にシャワーを浴びることを主張します。彼女はたった3人なので、通常は私は彼女を許しました。しかし、私の子供と一緒にシャワーを浴びることは、私の時間から「私」を取り除きます。それで昨日、私は3歳の子供とシャワーを浴びることについて意見の相違になりました。私は彼女に一人でシャワーを浴びる必要があると言いました。お母さんの時間が必要でした。彼女は「まあ、私はCiaraの時間を要求します!」と答えました。彼女がママの時間の意味を理解したとは思わない。だから私はそれを彼女に説明し、私は後で彼女と一緒に遊ぶことと私たちが一緒に就学前に遊ぶだろうと述べた。彼女は泣いただけでなく、しばらくの間寝室に形をつけました。私がシャワーから出た頃には、彼女は落ち着きました。コナンはずっと昼寝をしている彼のベビーベッドにいました。彼がそのすべてのノイズでどのように眠ることができるかを正確に理解していません。 タルバートの家での典型的な一日がどのように行くかはまさにあります。 午前3時30分に起きてコーヒーを作ってからコンピューターを終わらせます。5:30 AM私の夫と一緒に朝食を食べたり、コーヒーを飲んだり、フォックスのニュースを見たりします。時々、コナンは早い時期かさらに早く起きています。6:00私は、彼女が学校に備えることができるように、私の最古のコートニーを起こさなければなりません。それから私はもう1時間ブログに取り組んでいます。午前7時00 amコートニーの昼食を作り、ビットを目覚めさせ、7時30分までに彼女を学校に連れて行くためにドアから出ます。トラフィックに応じて8:30または8:45頃に戻ります。 (私は大都市に住むのが嫌いです!)午前9:00ブログから休憩を取り、洗濯、料理などに追いつくようにしてください。私はそれをどうにかしてそれを捉えています。午前10時まで、私は通常、私が家事を成し遂げている間に彼女が作ったある種の混乱についてCiaraに叫んでいます。彼女が素晴らしいなら、私たちは10:30までにフィットネスセンターに行くことができます。これは通常、1週間の場合にのみ発生します。私がフィットネスセンターに行かない場合は、私はブログをブログにして、正午に昼食まで家事をします。午後12時22分、私も食べると思います。彼の昼寝。1:00pmは、幼稚園からCiaraで始まります。私たちは子供の本をチェックアウトし、いくつかのワークシートを行い、作曲スキルの方法、エクササイズ、音楽を聴く、ダンスを聴く。すべての楽しいもの。私は通常、彼女がどのように振る舞うかに応じて、1〜2時間の間彼女と一緒に就学前にします。午後2時に休憩しようとして、フォックスニュースでグレンベックショーを見ることができます。洗濯物を折りたたんでいる間、午後2時30分に家を出なければなりません。彼が仕事から降りるとき。私が彼女を迎えに行く必要がない場合は、外に出たり、休憩を取ったり、庭で仕事をしたりするために1時間かそこらを持っています。コートニーとクリスが家に帰るとき、通常は午後4時までに夕食の準備をする時です。午後5時頃にテーブルで夕食をとろうとしています。ブログや作曲の割り当てで忙しい場合は、クリスは夕食を作っています。私たちはビットを入浴させて、午後7時までにPJを着てから8時に寝ます。 。そのクリスにテレビ番組があるなら、私が見たいと思うなら、私は彼と一緒に時間を過ごすだけでなく、コンピューターをオフにします。それはクレイジーであり、もう1人の子供をミックスに追加するために私がどのように処理するかを正確に理解していませんが、どういうわけか、何らかの形で行われます。 関連するあなたの価値観と信念は何ですか? あなたの週がどのように進んだかを正確に知りたいです!このミームにお気軽に参加してください。 = cltalbert&postid=28march2009&meme=wr あなたはあなたの子供をトイレしていますか?毎週火曜日にトイレタイムに参加してください火曜日、健康なママがスポンサーを務めるトイレトレーニングの両親のカーニバル。 この投稿へのリンク:週末の反射#48私たちの忙しい家 0/5 (0レビュー) 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア

Maclaren Twin Techno

のレビューMaclaren Twin Techonoのこの評価は、私の最愛の友人の1人であるEllaによって書かれました。彼女は同様に、新生児の双子と一緒にアパートやコンドミニアムの生活を作曲しました。 7.5ヶ月の双子の母親として、私は想像していたよりもダブルベビーカーについて多くのことを発見しました。私の実質的な調査の後、私たちは2つのベビーカーに到着しました。私たちは、これらの1つであるMaclaren Twin Technoを約4か月間利用しており、命の恩人でした。理由を遵守するために、私たちはそれを持っているのが好きです: 小さなフットプリント。使用中でも使用も折りたたまれているかどうかにかかわらず、これはおそらく最もコンパクトなダブルベビーカーかもしれません。特に私たちはメトロポリタンな親であるため、この機能の価値を十分に不安にすることはできません。それは、小さな出入り口ですぐに到達するだけでなく、タイトなターンをするだけでなく、同様にトランクにすぐに適合します。 折りたたむのが簡単です。あなたが検討しているベビーカーが何であれ、あなた自身であなたの子供と同様にあなたがあなた自身であなたの子供の両方を処理できるかどうかを調べることが重要です。マクラレンは非常に簡単に折りたたみ、比較的軽量であるため、私はすぐに旅行することができます」「私が最強ではない場合、または最も背の高いママではない場合は、少し偉業ではありません。 赤ちゃんのために快適です。私は、このダブルベビーカーがすべてのシートを独立して変更できるようにして、各乳児が最も快適な位置でリクライニングできるようにすることを気に入っています。天蓋のために同上。私たちの乳児は、私たちが冒険に出かけたとき、ベビーカーをよく理解しているだけでなく、いつも快適に思えます。ストラップとスナップは、それらが安全であることを確認します。 屋内旅行に最適です。あなたがモールに向かっている場合、または医師の予約に向かっている場合、これはあなたのためのベビーカーです。車両に簡単に梱包できるだけでなく、その車輪と一般的な寸法は、小さなオフィスだけでなく、簡単な時間操作店も生成します。 それで、なぜ私たちは2番目のベビーカーを持っているのですか、あなたは尋ねるかもしれませんか?あなたの唯一が輸送を示しているように、マクラレン(またはあらゆる種類の傘ベビーカー)を持つことにはいくつかの欠点があります。 私たちのジョギングベビーカーと比較して、多くの地形ベビーカーよりも重く、操作が難しくなります。 1つではなく2つの管理バーがあるため、ナビゲートするには両手が必要です。これは注目に値します」「双子のお母さんとして、それは劇的ではありません。私たちの乳児が似たようなサイズですが、異なる年齢の2人の子供を利用すると、多様なレベルのレベルで各サイドをプッシュする必要があると思います。力。 ホイールは屋内に向けられています。このベビーカーは、短い散歩に向けて外側を利用していますが、そのホイールは、すべてのテレインベビーカーと比較して、屋内の利用に真に整っています。これにより、幼児にはでこぼこの旅行が発生し、歩道で縁石や亀裂に遭遇するのが難しい場合があります。むしろ箱型であるため、外を歩くときに素晴らしいシンプルさをもたらすことはできません。 ホイッスルだけでなく、ほとんど鐘もありません。順番に、折りたたむのが簡単で、これは比較的裸の骨ベビーカーです。天蓋は太陽から守るために非常に遠くまで延長することはありません。下のバスケットは簡単にアクセスできません。多くの注目すべきことは、乳児はどんな方法でも縛られる必要があるか、狭い座席から抜け出す必要があります。上記のポイントのトレードオフをすることを嬉しく思います。ただし、それがあなたの唯一のメインベビーカーである場合、これは考慮すべきことです。 全体として、私たちはMaclaren Twin Technoに非常に喜んでおり、大都市の両親として、All Terrainベビーカーと併せて利用する最高の傘ベビーカーを発見しました。郊外の親やほとんど運転している人にとっては、これはそれ自体が適切かもしれません。使用のシンプルさと少ないフットプリントは重要です」「2人の子供をナビゲートしようとしたことがあるなら、あなたは私が意味することを正確に理解しています。 テストのためにツインテクノを提供してくれたMaclarenと、彼女の経験を共有するためのEllaに感謝します!

Smart Eate Made Easy

共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア あなたはあなたが食べるものです。私たちは皆、私たちの生活の中でこのフレーズをいつか聞いています。高カロリー、高脂肪、および添加物や防腐剤を含むパッケージ化された食品を消費すると、疲れて不健康に感じるでしょう。この本では、Smart Eating Make Simple、栄養士のJane Ibbetsonは、食事をほとんど植物ベースのオーガニックホールフードに変えることで、エネルギーを取り戻し、全体的な健康を改善するのにどのように役立つかについて説明しています。 私は5人の美しい子供の母親であり、健康的な食べ物を食べることは私の家族にとって非常に重要です。学校の活動で忙しくなったとき、旅行や家族の緊急事態が最も困難です。私たちは、ルテイン、余分なタンパク質、繊維、栄養素などの健康な成分で強化されていると主張する包装食品の広告に囲まれています。これらの製品は私たちにとって健康であり、メーカーの仕掛けにfallしていると思います。しかし、これらの食物には、私たちの体が切望し、必要とする重要な栄養素が欠けています。 Smart Eate Made Easyは、すべての家族が自宅の図書館にあるべき健康的な食事のための不可欠なガイドブックです。 Jane Ibbetsonは、どの食品が癒しに役立つか、あなたがあなたの家族に仕えるべき食品、および植物ベースの食事の背後にある科学に関する有益な提案と情報を提供します。この本には、いくつかのおいしい栄養価の高い植物ベースのレシピも含まれています。 以下は、Smart Eatingの私のお気に入りのレシピの1つです。 ヨーグルトドレッシング付きのおいしいフルーツサラダ ブドウの1 c、半分のリンゴで切断され、皮をむいて、chunked3バナナ、スライス1〜20オンス。 100%ジュース1/2カップの乾燥アプリコットのパイナップルの小物の缶、みじん切り ドレッシング1/2 Cプレーンギリシャヨーグルト1/4カップフローズンオレンジジュース濃縮物、希釈されていない2杯の大さじ2杯の生の蜂蜜 6本の果物をガラスボウルに魅力的に重ねます。ヨーグルト、オレンジジュース濃縮物、蜂蜜をドレッシングに混ぜます。ボウルに果物を注ぎ、サーブします。時間を過ごす前にかき混ぜないでください。 8〜10サービングを作成します。 この本を読んだ後、私はついに私の健康問題に対する答えを見つけたと思います。私は不眠症、疲労、消化器系の問題に苦しんでいます。私の夫は、主に彼の体重に関連する彼の健康に関する他の問題を抱えています。私たちは小さな部分で肉を食べ、赤身の肉から離れようとしますが、植物ベースの食品を十分に食べるとは思いません。この秋、私は、私の家族の食事のために簡単に、スマートな食事にもっと多くの提案を組み込むことを計画しています。また、本の中でもっと多くのレシピを試すことを楽しみにしています。 Amazon.comまたは地元の本屋で簡単に作られたスマートな食事を購入できます。 関連する免疫系のこれらの重要な指標を見ることにより、2020年にあなたの健康を擁護すること 著者について、ジェーン・イブベストソン:ジェーン・イベットソンは栄養の科学の修士号を取得し、リスクの高い家族の教育者および栄養カウンセラーとして働いています。 16年以上の栄養カウンセリングの経験に加えて、イベットソンは長期間にわたって健康的な食事に興味を持ち、彼女が提唱するライフスタイルの変化の代表的な例です。彼女はアリゾナで夫と一緒に暮らし、6人の子供と12人の孫と時間を過ごすのを楽しんでいます。すべての意見は正確で、100%の私のものです。 Cascia Talbertは、忙しいブロガー、出版社、フリーランスライター、オンライン商人、5人の子供の母親であり、太平洋岸北西部に住んでいます。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年に健康な母親の雑誌を始めました。HealthyMothersMagazineは現在、母親のトップヘルスブログにランクされており、いくつかの健康の専門家の作家や母親のブロガーを特集しています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分な教育を受けている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。 タルバートさんは、Wellsphere.comの注目の健康ブロガーです。彼女の記事はezinearticles.comにもあります。彼女はまた、NingでHealthy Mothers Social Networkを運営しており、Talbert Nutrition LLCの最高マーケティング責任者であり、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルメディアアドバイザリー委員会に所属しています。 Google+で彼女をフォローしてください。 この投稿へのリンク:スマートな食事はシンプルに作られています キュウリの健康上の利点に関連していました 0/5 (0レビュー) 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき シェア

私はヨガバビーが好きでしたが、ヨガのためではありませんでした{ルーキー・ママの難易度#7}

新しいママとして私が抱えている最大の懸念の1つは、ウェストンをより高い世界に連れて行くことです。私は彼に反応する人々に少し不安になります。彼が泣いている、または空腹である、または変更する必要がある場合、私はまだすべてのプロトコルを正確に理解していません。しかし、私が見つけたように、ルーキーママの難易度#7を完了している間、赤ちゃんと一緒にヨガのクラスに行きます。この世界には赤ちゃんのためだけに作られた場所があり、新しい親はそれらの地域を利用する必要があります。 ヨガをすべて高校でやったので、ウェストンを幼児のクラスに連れて行くことについて、私は興味をそそられました。 Absolute Yogaのヨギバビークラスに行くことを決めました。私の親友と彼女の4ヶ月の幼児の女性が私たちと一緒に来ました。 ヨガタイム! クラスは小さく、多くの乳児がウェストンの年齢前後でした。彼がとてもたくさんの赤ちゃんを抱えていたのは初めてでしたが、彼が周りを見回したり、見たり、他の人と連絡をとったりするのを見て興奮しました。 私たちは、乳児を暖かくするだけでなく、彼らを快適に感じさせることからクラスを始めました。ウェストンはゲームであり、足だけでなく腕で遊ぶのも好きでした。彼らがリスクがなく安全だと感じたとき、ママは太陽の挨拶とストレッチをしました。ウェストンが私と一緒にいるのは楽しかったです!残念なことに、日常生活と同じように、私は自分の体にあまり興味を持っていなかったと述べて後悔しています。彼が何をじっと見つめているかを見て、彼が何を考えているのか疑問に思っていました。 クラスには、お母さんの時間と赤ちゃんの時間の素晴らしいリズムがありました。私たちはいくつかの歌を歌い、鏡の中の幼児と一緒にいくつかの腕のトレーニングをしました(彼はそれからキックを得ました!)、さらにはビットを統合したABワークさえもしました。私はウェストンの行動に驚くほど満足していました。彼は、彼女が話したときにインストラクターが何を言っていたかを見てさえ頼りました(教師の息子、私は何と言うことができますか?!)。 しかし、ここに秘密があります」¦ しかし、クラスの最良の部分は、私たちがママにならなければならなかった柔軟性でした。幼児が泣いたら、私たちは彼らに与えました。乳児が変更を必要とした場合、私たちは変わりました。乳児が止まらなければならないだけでなく、拘束される必要がある場合、彼は拘束されました。誰も判断しませんでした。誰も見つめていませんでした。私たちはお互いに微笑んで、お互いをほめました。ママの戦争や戦いはありませんでした。クラスの約45分後、スペースはすべての赤ちゃんから一斉に叫び声を上げて大声で声を出しました。私たちは皆、おもちゃ、ボトル、胸、おむつ、そして私たちのママの声を打ち出しました。誰もお互いに目を向けさえしませんでした。その部屋では、私たちは愚かなママになるためにリスクがありませんでした。 ヨガのファンではない場合でも、秘密を教えてください。秘密を教えてください。ヨガについてではありません。それは、あなたが家にいるママであり、素晴らしい巨大な世界で穏やかな気持ちです。さて、それが精神的ではなく自由でなければ、私は何がわかりません! 詩誰かが少しヨガをしていました! ママと幼児ヨガをもう試しましたか? [写真クレジット:Olivia Howell – すべての権利予約 52の通常のルーキーママの挑戦で、より多くの幼児活動を見つけてください。 すでに参加している場合は、InstagramまたはTwitterでハッシュタグ#RookieMomsを利用して、お互いを称賛できるようにします。

トイレトレーニングボーイズ:成功するための最高の提案とテクニック

トイレトレーニングは、あらゆるタイプの子供にとって大きな発達的ステップです」「両親にとっても興味深い時期です!これは、若者がより独立していることを発見し、身体の管理と自信を確立することを発見した特別な段階を表しています。さらに、両親が最後に一見終わりのないおむつの弾幕を変更することから息を吹き込むときです。ただし、トイレトレーニングプロセスにもストレスが伴う可能性があります。一部の子供は、早くも18か月で準備ができています。一貫してトイレを一貫して利用できるようになる前に、他の人は3〜4歳になることがあります。一部の人のために働くテクニックは、他の人のために惨めに働くのをやめ、両親と子供たちがイライラします。以下に、トイレトレーニングの男の子に対する私たちの最高の提案のいくつかを発見します! すべての子供は自分の速度でトイレトレーニングを行いますが、若い男の子は特に挑戦的です。あなたがあなたのビットの男をトイレトレーニングするために取り組んでいるなら、これらの提案とテクニックはあなたがより迅速に成功を達成するのを助けるかもしれません」「そしてより少ない白髪で! 男の子向けのトイレトレーニングの提案 まず第一に、急いではいけません どんな種類のタイプのトイレトレーニングテクニックもすぐに開始すると、失敗する運命にあります。したがって、ガイドライントップは、このプロセスであなたの子供を急ぐことではありません。子供が簡単な指示、トイレの利子率、彼がいつ行かなければならないかを伝える能力、または下着の使用の利率を順守する能力のような準備の兆候を示すまで待ち​​ます。これらのすべての兆候と同様に、これらのすべての適応症は、トイレトレーニングを開始する時間であることを指摘できます。 トイレトレーニング時にプルアップパスに行くことを選択した場合、プルアップ®新しいリーフトレーニングパンツを検査する必要があります。これは、混乱を避けながら、子供に自信を身につけるのを助ける素晴らしい方法です。言うまでもなく、あなたはそれらについて素晴らしい気分になることができます。非常に柔らかいだけでなく、植物ベースのコンポーネントから作られています(*28%で重量)。ウォルマートの店内だけでなく、インターネットでそれらを発見することができます! いくつかの有用なトイレトレーニング戦略 段階的な間隔 このテクニックにより、親だけでなく子供も段階的にトイレトレーニングを行うことができます。最初の1〜2日は、午前2時間、夕方に2時間を選択して、20分ごとに子供をトイレに連れて行きます。その日の残りの時間は、彼がおむつまたはプルアップを着用できるようにします。その後の日には、間隔時間数をゆっくりと増やし、プルアップで費やす時間を短縮します。 3日か4日目までに、多くの若い男の子が20分または30分間隔で終日トイレトレーニングのセッションを試みる準備ができています。 トイレ時計 トイレビューを使用して、「トイレを利用しようとする必要があるあなたのビットの少年へのポインターとして点灯するガジェット」は、「インターバル法に似ています。しかし、それはあなたの子供がトイレに行く時を覚えているときにはるかに独立していると感じることができます。これは、トイレに行くために遊ぶのをやめたくない忙しい若い男の子にとって、しばしば役立つテクニックです。 ここをクリックして、多くの親が効果的に使用しているトイレビューをご覧ください! 大量のゲーム あなたのビットマンが楽しみに触発されているなら、ゲームにトイレトレーニングをしてください。無数のトイレの座席と、スピニングターゲットや若い男の子のAIMを支援するためのステッカーなどの小便器があります。たくさんの若い男の子が座って座っています。ただし、子供が立っていることを好む場合は、いくつかのチェリオスをトイレに投げ込むだけでなく、狙いを定めるように言ってください。ターゲットメソッドは常に彼らの利子率を少し刺激しているようです! インセンティブ 一部の子供たちは、インセンティブが関与しているときに最高のトイレトレーニングをします。あなたはあなたの子供を最もよく理解しているので、あなたは同様に、どんな種類の御treat走とおもちゃが彼を刺激するかもしれないかを理解しています。あなたのインセンティブが何であれ、それらを見えるようにしてください。この方法は、時間通りにトイレに行くことを覚えているために彼が作ることができるものの一定のポインターとして機能します。 おむつを隠します 一部の子供たちにとって、彼らが簡単に提供される松葉杖を持っていることを理解することは、彼らがトイレを活用し始めると感じているあらゆるタイプの動機を否定するでしょう。したがって、おむつを隠すだけでなく、子供にもはや選択肢ではないことを伝えてください。多くの若い男の子は、数日後に効果的にトイレトレーニングを行います。 彼をコマンドーに行かせてください 時々、ビット男の子の脳は、トイレを利用しようとしていると予想されていると理解していても、おむつやプルアップの感覚によって混乱する可能性があります。これらの障壁を排除するだけでなく、彼をコマンドーに行かせるだけでなく、「または家で完全に裸でさえ」「混乱を減らすことができます。おむつ、プルアップ、および下着からの後退は、明らかに混乱しています。 ロールモデリング 一部の男の子の場合、トイレのトレーニングは、他の誰かがトイレを利用するのを見ることができるまでクリックしません。あなたの子供がそうなら自分で試す前に新しいスキルを見るだけでなく、表示するタイプ、機能モデリングは彼が必要とするものです。あなたの息子の人生に信頼できる男を募集して、彼にトイレでロープを見せ、彼自身の能力に対する自信を得るのを助けます。場合によっては、この仕事で巨大な兄弟が最高です! ビットボーイのトイレトレーニングの勝利を常に祝いましょう! あなたの子供が彼の最初の日のトイレトレーニングチャンピオンであるか、あなたが正午前に彼の下着を変更しているかどうか、あなたは大きな勝利を祝うだけでなく、ほとんど祝うことが不可欠です。成功したトイレトレーニングの多くは自信に関するものです。あなたの子供があなたが表面ラインに向かってどれだけ幸せであるかを正確に示すことは、彼が試してみるように触発されたと感じさせる素晴らしい方法です。この方法は、set折が起こったとしても、彼は前方に作成します。 何をしないか 上記の提案は、多くの若い男の子がトイレを利用することを発見するのを支援していますが、同様に典型的な間違いを防ぐことが不可欠です。たとえば、新しい兄弟の到着や新しい保育プロバイダーとの最初の数週間など、子供たちの大きな人生の変化中にトイレトレーニングを開始することはお勧めされていません。同様に、すぐに子供の多くを期待していないのは最高です。そのため、まったく同じ時間に夜間のトイレトレーニングと同様に昼間を防ぐことを防ぎます」「最初に昼間のスキルを習得することにとどまります。 トイレトレーニング少年は本当にプロセスです。関係するすべての人からの努力が必要であり、途中で数多くのset折があるかもしれません。一部の子供たちは仲間になったらすぐに準備ができていないことに注意してください。準備ができていることを示すまで待つだけでなく、停止することが重要です。同様に、あなたの子供が学んでいる間、事故は典型的であると同時に期待されるべきであることに留意することが不可欠です。あなたは、災難が起こったときに叫んだりoldったりするのを防ぐために本当に要求します。発達研究の研究では、幼い子供たちがそれを習得する前に何度もやり直すために何度もやり直すための要件が​​あり、これはトイレを利用することに間違いなく真実であることが示されています。 採用する技術に関係なく、一貫性と積極性を目的としている間、ビットマンが学習します。トイレトレーニングの若い男の子は確かに挑戦になる可能性があります。おむつを永久に捨てることができる日を祝う準備をしてください!

私のお気に入りの低炭水化物レシピ

共有の5つは思いやりがあります! シェア つぶやき シェア 低炭水化物調理? 私の5つのお気に入りの低炭水化物の食事のアイデアをチェックしてください。 1.マスタードディルソースと焼き鶏肉|簡単なディルマリネとマスタードディルソースのこのレシピは、鶏肉からキックするのに最適な方法です。レシピでは焼き鶏肉が必要ですが、好みに応じてパンフライ、グリル、または焼きをすることもできます。鶏肉は低炭水化物で、自然にタンパク質が豊富なので、今日提供してください!レシピは、それぞれ1個のフィレットの4サービングを作成します。 ベイクドチキンとマスタードディルソース 材料 鶏肉のために 大さじ3杯の新鮮なレモン汁 大さじ1杯のエクストラバージンオリーブオイル 大さじ3杯は新鮮なディルを切り刻みました 塩と新鮮な挽いたコショウを振りかけます 肌のない鶏の胸肉の切り身4個、それぞれ約6オンス(180 g)、すすぎ、ペーパータオルで乾燥したパット マスタードディルソース用 大さじ2杯のディジョンマスタード、または味わう(必要に応じてグルテンを含まない認定) 小さじ2杯全粒粒子マスタード、または味わう(必要に応じてグルテンを含まない認定) ¼カップ(60 ml)脂肪のないサワークリーム 小さじ1杯のエキストラバージンオリーブオイル 大さじ3杯細かく刻んだ新鮮なディル 砂糖ひとつまみ 塩と挽きたての胡pepper、味がします 方向 鶏肉をマリネするために、マリネのすべての材料をパイレックスのベーキング皿に混ぜてよく混ぜ、鶏肉​​を加えてマリネで均等にコーティングします。覆い、少なくとも1時間、最大6時間冷蔵します。 ソースを作るには、すべての材料を小さなボウルに入れてよく混ぜます。覆い、冷蔵します。 オーブンラックを中央に置き、オーブンを400°F(200°C)に予熱します。 鶏肉を箔で裏打ちした天板に横に置きます。厚さに応じて10〜15分間焼きます。 鶏肉を個々のプレートまたはサービングプラッターに移し、ソースを上に均等に分割するか、サイドで提供します。 注:鶏肉を焼くには、ベーキングシートにホイルを並べ、ホイルを軽く塗ります。フィレットを天板に置き、一度回転するまで調理するまで強火で焼きます。時間は鶏肉とあなたのブロイラーの厚さに依存します:15〜25分が標準です。 栄養(1食当たり):カロリー:402;総脂肪:12g;飽和脂肪:4G; 1月飽和脂肪:3g;コレステロール:98mg;ナトリウム:802mg;炭水化物:10g;食物繊維:1g;砂糖:2g;タンパク質:39g 2.ターキータコスレタスラップ|あなたのタコスに新鮮で健康的な低炭水化物のひねりを与えたいですか?従来のトウモロコシと小麦粉のトルティーヤの代わりにレタスの葉を塗りつぶしてみてください。 Turkey Taco Lettuce Lapsのこのレシピは、このコンセプトを使用していることに加えて、新鮮な材料を使用してタコスをゼロから詰め込むことができます。レシピは、それぞれ2つのレタスラップで4つのサービングを作成します。 ターキータコスレタスラップ 材料 1-1/3ポンド99%リーングラウンド七面鳥 小さじ1杯のガーリックパウダー 小さじ1杯のクミン 小さじ1杯の塩 小さじ1杯のチリパウダー 小さじ1パプリカ 小さじ1/2オレガノ 1/2小玉ねぎ、採掘 大さじ2杯のピーマン、刻んだ 3/4カップの水 4オンス缶トマトソース(必要に応じてグルテンを含まない認定) 8つの大きな氷山レタスの葉 オプションのガーニッシュ:脂肪チェダーチーズの減少 方向…