質の高い関係を作成する方法

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私たちのほとんどは、私たちの生活の中でその特別な誰か、家に帰る人、友人、恋人、善と悪いものを共有する親友を持っているのが好きです。私たちの考え、アイデア、または私たちの時間。

時間が経つにつれて、その関係は常に、冬と夏がそこにあるので、ほとんど忘れられているかもしれません。成長している家族や職業の栽培、またはより良い場所で私たちの財政を得る。関係が気分が良く、評判が良く、快適な場合、その関係をバックバーナーに置いて、自分自身の世話をするのは非常に簡単です。私たちのパートナーが私たちと少し落ち着かないようになったり、私たちに無関心に見えたり、私たちから離れて他のことをし始めたりして、私たちがその目覚めの呼び出しを受け始めて、すべてがうまくいかないことに気付くかもしれないときだけです。

このウェイクアップコールはまさにそれであり、必ずしも関係の終わりを象徴するものではありません。実際、それは関係の新しい、より成熟した愛情のある段階の始まりになる可能性があります。

それでは、両方のために物事を順調に戻す方法を見てみましょう。何が起こっているのか、あなたのパートナーにとって何が問題になっているのかを特定することから始めます。質問をする。答えを聞いてください。彼らは退屈し、聞くのではなく、愛されていない、当たり前のことと思われるかもしれません。彼らは年をとることを知っており、彼らが望んだ、またはまだ達成したいという夢や欲望を満たしていないことを知っているかもしれません。

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あなたのパートナーとの邪魔されない会話にコミットするために時間をかけてください。一部の人々は、自宅でこれを行うことができ、テレビ、電話をオフにして、子供たちのために外泊を設定します。他の人は、レストランやバーのような場所に出かける方がずっと簡単になるかもしれません。カウンセラーが中立的な環境を提供し、両方の人々が他の人に途切れることなく、彼らが言いたいことを言って、digressではなく関連するトピックを維持する機会を持っていることを確認するカップルカウンセリングセッションの構造が好きな他の人々本当に重要なものから離れた他の主題領域に。フレームワークは、告発のような一般的な落とし穴を回避し、お互いの視点を尊敬する雰囲気を維持するのに役立ちます。選択したオプションが選択されている場合、お互いへのコミットメントを維持し、それを1回の運動として扱わないことが重要です。

他の肯定的な入力には、次のものが含まれます。–週に一度一緒に食事をしてください。家にいても、シャワーを浴びたり、素晴らしい服を着たり、補ったり、剃ったりします。お膳立て。時間があなたにとって重要であることを示してください。–そもそもお互いにあなたを惹きつけたのはそれが何であるかを思い出してください。思い出させる。 – お互いに耳を傾けるように注意してください。あなたが言われていることに本当に興味を持ってください。質問をする。あなたが言われたことを覚えておいてください。これがあなたの人生の蹴りと自然な部分になるまでに少し時間がかかることがありますが、それは価値があります。 – 質の高いコミュニケーションを持つことはあなたの関係に良い根拠を確立します。お互いの思いやり、共有、真の関心に基づいて築かれた強い友情。–散歩を選んで、途中で田舎のパブで飲み物を飲むのに時間をかけてください。庭や言語を一緒に学ぶ。

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共有する関心は高価である必要はありません。あなたが共有できる関心だけです。

スーザン・リー、カウンセラー兼催眠療法士www.lifestyletherapy.net

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