緊張が引き継がれたときにあなたの子供と落ち着く方法
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長時間の週、多忙なスケジュール、および電子ガジェットへの依存関係は、大きなストレスを引き起こす可能性があります。私たちの子供たちは、最小の子供でさえ、私たちがストレスを感じているときに感じることができます。これらの時代に、彼らは私たちの興味を切望するだけでなく、不利な方法でそれを手に入れようとすることを選択します。なぜ子供たちはこれを行うのと同様に、なぜ私たちがストレスを感じているときと私たちのビットのものが制御不能に見えるとき、私たちはどのように落ち着くことができるのでしょうか？
私は毎日この懸念を自問します。私の残りの半分はセールスマンであり、彼の仕事は彼が週に3日旅行する必要があります。場合によっては、彼は何マイルも離れているだけでなく、数晩滞在して5人の子供と一緒に家を残します。私たちの子供のうち4人は5歳以下です。私たちの最古は非常に挑戦的なティーンエイジャーです。私の残りの半分が町の外にいるとき、私は圧倒され、非常に簡単にストレスを感じます。シングルマザーをプレイしている間、私が落ち着いていなければ、私の若者は聖なる恐怖になるでしょう。正確にどうすればいいですか？ここに私のヒントのいくつかがあります。
1.緊張が散歩をしているように見えるとき。ありがたいことに、私には10代の子供がいるので、若者から逃げることを要求する場合、私は彼女を担当し、幼児をベビーカーに入れ、散歩を選ぶことを要求します。それは私が落ち着くだけでなく、リラックスするのを助けます。ベビーシッターに十分な年齢の子供がいない場合は、すべての若者を連れて行くだけでなく、散歩を選ぶか、信頼できる隣人にあなたのために彼らを見ることができます。場合によっては、子供からわずか10分の距離にある場合、状況をより良く対処できるように、リバイタル化を支援できます。
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2.難易度メーカーを分離します。あなたの子供の一人が不正行為を続けているなら、彼はタイムアウトのために、または彼の寝室のどちらかのために彼をどこかに置きます。彼が2人以下の場合、彼が自分自身を傷つけないリスクのない場所にいることを確認してください。ベビーベッド、演奏芝生、またはドアを閉めた寝室は、ビットのリスクのない場所の優れた例です。あなたの子供が長い間叫んでいるなら、あなたが落ち着いて集められるまで彼をそこに置いてください。あなたの子供が互いに闘っているなら、それらを別々のエリアに置きます。タイムアウトが機能しない場合は、争いの兄弟のための個別のアクティビティを発見してください。
3.提供された瞬間に不可欠ではないものを延期します。シンクに積み重ねられた料理を洗濯するために本当に必要ですか？明日は洗濯物を片付けることができますか？あなたの子供が不正行為をしている正確な時期に最も重要なことを信じてください。あなたの子供の健康とウェルネス、セキュリティ、あなたの健康と健康、そして個人的な幸福だけでなく、請求書、仕事、家事よりもはるかに重要です。これらの3つのことがあなたの人生の緊張を引き起こしている場合、もう1日はそれらを脇に置きます。
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セッションは…若者にしつこく、思い出させたり、叫んだりすることなく耳を傾けさせたり、エイミー・マッククリーディーの約束は、翌日に利用したり、結果を見ることができる具体的なツールを手に入れることを約束します。私はあなたが特に5つのRの公正な結果と効率的な結果を発見することを考えていることを理解しています。現場のセミナーと同様のエイミーと交流するだけでなく、表示したり、聞いたり、耳を傾けることができます。参加者はウェブカメラを持つ必要はありません。
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この著者について
Cascia Talbertは、インターネットベンダーの忙しいブロガー、出版社、フリーランスライターであり、5人の子供のママであり、太平洋岸北西部に住んでいます。 b.a.歴史上、法律だけでなく、作曲や健康を維持することへの熱意でも、彼女は2007年に健康な母親の雑誌を始めました。現在、Healthy Mothers Magazineは母親のためのトップヘルスとウェルネスのブログを掲載しており、多くの機能を備えています。健康とウェルネスのプロの作家と母親のブロガー。タルバート氏は、ママが健康と健康の問題についてよく知らされているなら、彼らはその情報を子供に伝え、米国の若者の肥満の統計を逆転させることができると信じています。
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Talbert氏は、Wellsphere.comのHealth and Health and Wellnessのブログライターであり、彼女の記事も同様にezinearticles.comで発見することができます。彼女は同様に、Ningで健康な母親のソーシャルメディアネットワークを運営し、Momの自然な健康とウェルネス、ウェルネスストアを扱い、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルネットワークアドバイザリーボードに登録しています。
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